Jak si vytvořit ranní rutinu, která skutečně funguje

„Objevte 9 praktických ranních návyků — od ustlání postele po meditaci — které zvýší energii, sníží stres a zlepší produktivitu.“

Znáte to, každé ráno musíme vstávat brzy, chystáme se ospalí do práce a nejraději bychom si ještě hodinku přispali. Ráno často jen „přežíváme“ a rychle nastartujeme den. Patříte mezi ty, kteří ráno doslova přetrpí? Přicházíte o hodně! Ráno vám může nastartovat skvělý den. Stačí si vypěstovat ranní rutinu, která vám bude dělat dobře. Nechcete se na ráno těšit a začít ho užívat? 

Dobrý ranní rituál může zvýšit vaši produktivitu, dodat energii, zlepšit náladu a prospět zdraví, dlouhověkost přitom přestane znít jako sci-fi. Vědecké studie navíc potvrzují, že lidé s pravidelnou ranní rutinou mívají nižší úroveň stresu, lepší náladu a vyšší produktivitu během dne (1, 2, 3).

Pokračovat ve čtení „Jak si vytvořit ranní rutinu, která skutečně funguje“

Mazda. Auta, o kterých uslyšíte.

Liberecký dealer Mazdy (PELESI – dnes FEDERAL CARS MAZDA) mi položil jednoho dne těžkou otázku. Koupil byste si klasický Hatch a nebo moderní SUV? Má popularita SUV své opodstatnění? Nevěděl jsem na to odpovědět. Plácli jsme si, že to musím pořádně prozkoumat a já dostal na prodloužený víkend Mazdu 3 a po dvou dnech Mazdu CX-30.

Pokračovat ve čtení „Mazda. Auta, o kterých uslyšíte.“

Autonomie zachrání lidstvo

Může nám to v dnešní době připadat jako protimluv. Většina z nás se stále bojí toho, že automatizace a robotizace nás jednou zahubí, roboti nás ovládnou a nastane světová apokalypsa. Já se na to ale dnes podívám trošku z jiného úhlu. A třeba Vás přesvědčím o opaku. Tak pojďme na to. Pokračovat ve čtení „Autonomie zachrání lidstvo“

Recenze Mazda CX-5 pro PELE•SI Liberec

Tuto recenzi začnu trochu netradičně. Nemám rád SUV. Připadají mi veliká, nepraktická, nemotorná. Mají většinou vyšší spotřebu a malý zavazadlový prostor v porovnání k velikosti auta. Aby vypadala dobře, potřebují větší kola (ideálně 19 palců a více), ale díky tomu se vytrácí komfort. Naklání se, trpí zvýšeným aerodynamickým hlukem… Vyšší pozice za volantem a lepší výhled z mého pohledu nestačí k tomu, abych uvažoval o koupi SUV.

A tak jsem přistupoval i k nejnovější generaci Mazdy CX–5. Byl jsem zvědavý, zda dokáže změnit můj názor na tuto kategorii, která dnes patří mezi nejoblíbenější na trhu.

Nebudu Vás dlouho napínat. Mazda CX–5 je zatím nejlepší SUV, jaké jsem kdy řídil. Během dvoudenní testovací jízdy jsem musel zahodit většinu svých předsudků do koše. Ale začnu postupně.

Pokračovat ve čtení „Recenze Mazda CX-5 pro PELE•SI Liberec“